Подбор качественных кроссовок для бега
Решив начать бегать, первое, на что необходимо обратить внимание, так это на выбор подходящей экипировки. И в первую очередь необходимо уделить внимание подбору подходящей обуви, ведь именно она позволит снизить нагрузку на ваши ноги и суставы во время длительных марафонов. Кроме того, ее правильный подбор позволяет исключить возникновение травм и появление мозолей. Только с качественной обувью вы сможете достичь хороших результатов.
Выбор в зависимости от покрытия
Посетив официальный сайт Reebok Украина для выбора подходящих кроссовок для бега, в первую очередь нужно обратить внимание на то, по какому покрытию вы планируете бегать и в зависимости от этого выбирайте подходящую обувь. Ведь подошва определенных кроссовок может быть сделана исключительно под определенные покрытия, например, для грунта, асфальта универсальные и так далее. Чтобы бегать по пересеченной местности следует задуматься о выборе кроссовок, где на подошве имеются специальные выступы, обеспечивающие нормальное сцепление с грунтовым покрытием. Занимаясь бегом в осенний период очень важно обеспечить нормальное сцепление с мокрым покрытием грунтовой дороги и для этого лучше выбирать варианты, где имеется несколько металлических шипов. Кстати, в обуви с металлическими шипами вы сможете бегать не только по мокрым грунтовым покрытиям, но еще и по снегу. Для асфальта идеально подойдут кроссовки с увеличенной подошвой, обладающие хорошей амортизацией. Такая конструкция обуви позволяет снизить нагрузку на коленные суставы во время бега по твердым поверхностям.
Продолжительность бега
Время, которое спортсмен тратит на бег, также может влиять на выбор тех или иных кроссовок. Если вы занимаетесь длительным бегом, то обзаведитесь кроссовками, предназначенными специально для марафонских дистанций. Эта обувь отличается уменьшенным весом, что позволяет ногам долго не уставать. Но учтите, что некоторые кроссовки для марафонских дистанций могут выдержать не более одного забега, поэтому покупайте только качественные и дорогие варианты, рассчитанные на высокие нагрузки.
Сезонность и размер
Важно выбирать обувь по сезону. Если вы планируете бегать поздней осенью, то выбирайте варианты со специальным утеплителем, обладающим «дышащим» эффектом. В такой обуви вашим ногам будет всегда тепло, а за счет «дышащего» эффекта обеспечивается отвод влаги. Для летнего периода выбирайте изделия изготовленные из тонких материалов, пропускающих воздух.