Таблетки для укрепления ногтей
Вы, вероятно, слышали, что по состоянию ногтей иногда судят о том, болен человек или здоров. Ноготь красив и крепок – значит и состояние здоровья его обладателя не внушает опасений. Если пластина расслаивается, ломается, то организму чего-то не хватает. Поэтому скорее принимайтесь за лечение, не забыв при этом о ваших прелестных ноготках.
Вы привыкли лечить себя при помощи лекарственных препаратов. И это правильно, потому что существуют таблетки для укрепления ногтей. Прежде всего, это препараты, содержащие кальций. Среди них популярными считаются Глюконат кальция, Кальцемин или Кальций-Д3 Никомед. Можно воспользоваться и биологически активными добавками. Например, начать прием размельченной яичной скорлупы, известной как Кальцид.
На состояние ногтей влияют и внешние факторы. Это и экология, и неправильное питание, и особенности производства. Если на ногтях появились белые полосы или точки, то это первый признак нарушения обмена веществ в организме. Возможно, у вам проблемы с пищеварительной системой.
Чтобы ваши ноготочки не «цвели», стоит разнообразить пищу дополнительным набором белков, углеводов, жиров, минеральных веществ и витаминов. Начали ломаться ногтевые пластины – значит не хватает коллагена. Его недостаток можно восполнить продуктами, содержащими желатин. Употребляйте в пищу желе, заливные блюда. И побольше вводите в организм кремния, он в достаточном количестве содержится в овощах.
Витамин А способствует росту ногтей. Его можно ввести в организм специальными таблетками или приемом в пищу достаточного количества сливочного масла, рыбьего жира, печени или моркови.
Витамин В содержится в специальных капсулах. Употребляя их, вы заменяете определенное количество пивных дрожжей или проросших зернах пшеницы, которые не все могут употреблять в пищу. В дополнение к сказанному можно ввести в свой рацион таблетки из морской капусты. Если появился грибок на ногте, то немедленно купите препараты серы.
Для восполнения недостатка минералов, стоит принимать комплексы, например, Витрум или Комплевит. Кому-то понравится драже Мерц. Главное, что вы вовремя спохватились и начали лечение.
При правильном питании вы можете ограничиться набором витаминов, которые укрепят вашу ногтевую пластину и помогут организму легче перенести простудные заболевания.