Пустяки, которые не достойны вашего внимания

Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда, лежа в уютной постели и пытаясь заснуть, прокручивали все, произошедшее за день, а в голову, как-то сами собой, лезли совершенное неважные и недостойные, можно даже сказать, пустячные мысли-паразиты, которые, однако, не давали погрузиться в мир снов.

Что это такое? Паранойя, чувство ответственности или простая бессонница? Возможно, нужно обратиться в Клинику «Психическое Здоровье» и врач-психотерапевтпоможет? Или вполне можно обойтись собственными силами, всего лишь взяв под контроль собственные мысли? Ведь часто решение проблемы вполне может лежать на поверхности и окажется настолько простым, что будет даже удивительно.

На самом деле, не зря считается в современном мире, кто владеет информацией, тот правит им. Однако, владеть нужно информацией полезной, а не собирать и загромождать свою голову всем подряд. Ведь многие сведения могут быть просто ненужными вам, так зачем зря удерживать их в голове? Важно научиться не волноваться по пустякам, которые, по сути, и являются факторами, не позволяющими получать удовольствие от жизни. Вот несколько примеров пустяков, которые не нужно и близко принимать во внимание, иначе, можно просто настолько забыть себе ими голову, что даже психиатр нарколог, практикующей в Клинике «Психическое Здоровье», сразу не разберется, в чем причина такого вашего состояния. Вряд ли стоит доводить себя до такого из-за пары пустяков.

Мнение других

Не стоит тратить бесценное время на то, чтобы пытаться понять, что думают о вас другие. Делайте в жизни так, как нравится вам, ведь это ВАША жизнь, а чужое мнение оставьте при их владельце.

Жизнь звезд

Только на первый взгляд может показаться, что жизнь современных звезд – это шоколад. На самом же деле журналисты и поклонники и шага не дают им спокойно ступить. Каждая мелочь знаменитостей находится под пристальными взглядами. Но, стоп, а вам не все равно, чем они занимаются, что едят и во что одеты? Оставьте хотя бы вы их в покое и займитесь тем, что действительно интересно для вас.

Что делают другие

Совершенно бессмысленно тратить и так ограниченное свободное время на решение вопроса того, чем заняты другие люди. А ведь некоторые не могут себе представить жизни без этого. Но разве настолько это важно, что делают другие, что этому нужно уделять хотя бы минуту досуга, который можно провести гораздо познавательнее и со смыслом?

Ошибки

Они характерны для всех людей. Но совершенно не следует корить себя за них днями, а то и неделями. Гораздо больше пользы будет от краткого анализа. Разберитесь, что вы сделали не так, определите нюансы, которые не следует повторять в аналогичной ситуации в будущем. И просто забудьте о том, чтобы было сделано. После анализа ситуации вы получите полезный опыт, а не доведете себя глупыми мыслями до стресса, когда без помощи врачей Клиники «Психическое Здоровье» уже вряд можно будет обойтись. Работа над ошибками – правильный путь, но она должна иметь разумный предел.

Лайки в социальных сетях

Вот уже настоящий мусор, которым просто НЕЛЬЗЯ засорять голову. Несомненно, каждый имеет право на собственное мнение, которое, в том числе, может быть представлено в соцсетях. Но подумайте, разве настолько важно, поставил ли кто-то лайк под опубликованным вами постом или он остался без внимания? Гораздо важнее, что в реальности у вас есть друзья, которые ценят именно ВАС и вашу компанию, так стоит ли искать виртуальные альтернативы настоящей дружбе?