Проведение антицеллюлитного вакуумного массажа

Проведение антицеллюлитного вакуумного массажа

Если у вас есть проблемы с кожей, то нельзя их запускать. Для правильного проведения данного типа массажа нужно придерживаться следующих массажных линий для конкретной части тела, а именно:

1. Для ног и рук движения проводятся по прямым линиям снизу-вверх.

2. Для живота движения идут в направлении от центра груди вниз в сторону боков. Движение проводится по часовой стрелке, по кругу, вверх от пупка к основанию груди.

3. Для бёдер движение проводятся по косой линии вверх от колена по задней и наружной стороне бедра. Приемлемые движения для данной части тела зигзаг либо спираль.

4. Для голеней движение осуществляется по задней либо боковой поверхности в верх.

5. Для ягодиц движения выполняются по кругу. Также допускаются прямые движение по направлению снизу вверх.

6. Для спины движение осуществляться в любой форме снизу вверх.

Массажная техника вакуумного массажа - основы

После того как вы предварительно распарили свое тело, не важно где в ванной, в душе, посредством массажные варежки либо щетки и на обрабатываемый участок тела нанесли крем либо гель, то вы сможете смело приступать к массажу. Скольжение насадки вакуумного массажера должно проводиться без особых усилий, то есть с легкостью.

Общее время на проведение антицеллюлитного массажа составляет не более 15 минут, а курс в себя может включать 10-30 процедур, который лучше всего выполнять через день.

После сеанса вакуумного массажа лучше принять контрастный душ и на кожу нанести увлажняющий либо успокаивающий крем. После процедуры на теле могут образоваться синяки, которые самостоятельно рассасываются. Не стоит бояться этого, так как это является естественной реакцией организма на воздействия вакуумного массажера. Если во время первой процедуры вы чувствуете сильную боль, то время воздействия массажером нужно сократить. Не беспокойтесь, дальше вы его будете увеличивать от процедуры в процедуре.

Эффективно ли применение вакуумного массажера для быстрого похудения

Конечно же эффективно, так как вакуумный массаж творит чудеса. А всё благодаря направленному воздействию именно на жировые отложения, которые локализуются в проблемных зонах на теле. После нескольких процедур вакуумного массажа кровообращение в тканях улучшается, отток лимфы нормализируется, вследствие чего обменные процессы ускоряются.