Pole dance – лучший танец для снятия стресса
Многим известно, что для снятия напряжения отлично помогают спортивные нагрузки. При интенсивной тренировке вырабатываются гормоны, отвечающие за уровень счастья, и снижается количество гормонов стресса. Именно поэтому мы чувствуем радость и готовы покорять новые вершины, несмотря на то, что час назад считали себя самым большим неудачникам на Земле. Учеными доказано, что те люди, которые регулярно занимаются спортом, чувствуют себя более уверенно и менее подвержены стрессу. И не важно, какой именно вид спорта вы выберете. Будь то фитнес, силовые упражнения в тренажерном зале, танцы или йога, вы будете ощущать прилив сил регулярно. Танцы на пилоне требуют хорошей физической подготовки, именно поэтому многие боятся начинать. Однако профессионалы также когда-то боялись, и шаг за шагом становясь лучше и лучше.
Как начать заниматься pole dance?
Во-первых, найдите подходящую школу. В больших танцевальных школах могут преподавать и другие виды танцев, в маленьких узконаправленных – только пол дэнс. Проще всего искать с помощью Интернета, не траться время на поиски по городу. На сайте студии вы сможете увидеть фото залов, тренеров, узнать цены. Многие залы привлекают новых клиентов, предлагая бесплатный первый урок. Если выбранная вами студия такую услугу анонсирует, обязательно ею воспользуйтесь. Кстати, в некоторых центрах вы можете оплатить один урок, и если вам понравиться, можете купить абонемент, цена которого будет включать оплаченный первый урок. Таким образом, вы можете познакомиться с тренером и убедиться, что вам все подходит.
После того как зал будет выбран, подберите подходящую одежду. Лучше всего подойдут короткие шорты и топ. Тело должно быть максимально открыто, чтобы вы могли держаться на пилоне. На сайте https://www.dress-fit.com/ вы найдете стильные комплекты и отдельные единицы. Лосины и майка не позволят вашему телу контактировать с пилоном, и вы попросту не сможете скользить. Для тех, кто стесняется своего живота, может купить майку с большими разрезами по бокам. Она скроет лишнее и при этом откроет некоторые части тела.
Психологи утверждают, что для тех, кто решил заняться спортом или устал от тренировок, новый комплект одежды или пара обуви может стать дополнительной мотивацией. Когда вам нравится ваше отражение в зеркале, вам хочется заниматься. Найти стильную спортивную одежду, будь то лосины, майки или топы, даже в больших городах не так просто. Часто в магазинах представлено одно и то же. Поэтому рекомендуем искать на онлайн-сайтах. Плюс ко всему там и цены часто более доступные. Одежда для pole dance в Украине продается только в специализированных точках, которых пока еще очень мало. В больших городах есть шоу-румы (маленькие офисы частных компаний), где можно осуществить примерку. Если вы боитесь, что купленная онлайн одежда может не подойти, вы всегда можете вернуть ее продавцу. Главное – выбрать хороший магазин, который обязуется осуществить возврат и дает гарантию. В связи с этим, начинать поиски одежды лучше всего одновременно с поиском студии, чтобы была возможность подобрать, вернуть и еще раз заказать то, что нужно.